推拿手法是我国传统医学的重要组成部分，其基本手法可分为六大类 ，包括：揉法 、摩法、推法
、拿法、按法和搓法，这些基本手法各具特色
，既有通经活络 、舒筋活血的功效，也有镇痛
、舒缓肌肉紧张的作用 ，下面我们将逐一介绍这六大类基本手法的特点和应用 。

二、揉法

揉法是指用手指或手掌着力于一定的部位
，作圆周形的摩擦运动，根据手法力度和目的的不同 ，揉法可分为轻揉 、重揉和缓揉等
，揉法具有舒筋活络
、缓解肌肉紧张、消除疲劳等作用，常用于治疗颈椎病 、腰椎病
、关节疼痛等疾病。

三、摩法

摩法是指用手掌或指尖在皮肤表面作缓和 、圆周的运动 ，摩法可分为掌摩
、指摩和揉摩等
，摩法具有和中理气、调和脏腑 、镇静止痛等作用，常用于治疗消化不良、胃痛
、便秘等疾病
。

四、推法

推法是指用手掌或指尖沿身体某一部位作直线向前推动的运动 ，推法可分为平推 、侧推
、指推等
，推法具有疏通经络、活血化瘀 、调节脏腑功能等作用，常用于治疗感冒
、咳嗽、关节炎等疾病。

五 、拿法

拿法是指用手指捏拿身体某一部位 ，使肌肉紧张后放松的手法，拿法可分为拇指拿
、食指拿、三指拿等
，拿法具有舒筋活血 、缓解肌肉紧张
、消除疲劳等作用，常用于治疗肌肉劳损、颈椎病 、腰椎病等疾病 。

六、按法

按法是指用手指或手掌在身体某一部位作垂直向下的按压运动 ，按法可分为指按
、掌按等
，按法具有镇静止痛、疏通经络 、调节脏腑功能等作用，常用于治疗头痛
、腰痛、肩周炎等疾病
。 七 、搓法 搓法是指用双手相对用力 ，作圆形或直线形的搓揉运动
，搓法具有活血化瘀
、舒筋活络、增强免疫力等作用，常用于治疗感冒 、消化不良
、肌肉劳损等疾病。

八、总结