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月经不调是一种常见的女性疾病 ，表现为月经周期和月经量的异常，艾灸疗法作为一种传统的中医疗法
，对于调理月经不调具有很好的效果，本文将介绍月经不调艾灸的穴位选择和操作方法 。

一、穴位选择

在艾灸疗法中 ，选穴至关重要
，对于月经不调的艾灸治疗，主要选择以下几个穴位：

• 1. 子宫穴：位于耻骨联合上缘 ，脐中下4横指处
  ，主治月经不调 、痛经等妇科疾病。
• 2. 三阴交：位于小腿内侧，距踝关节3横指处 ，主治月经不调、崩漏
  、带下等妇科疾病
  。
• 3. 血海穴：位于大腿内侧
  ，髌骨内上缘向上2横指处，主治月经不调、痛经 、经闭等妇科疾病。
• 4. 关元穴：位于脐中下3横指处 ，主治月经不调
  、崩漏、带下等妇科疾病 。

根据患者的体质和症状
，还可以选择以下穴位：

• 1. 气虚型：加灸气海 、中脘
  、足三里、神阙 、隐白等穴位
  。
• 2. 肝郁型：加灸太冲
  、内关、地机 、期门等穴位。
• 3. 肾虚型：加灸水泉
  、太溪等穴位 。

二、操作方法

1. 患者取仰卧位，暴露穴位
。

2. 点燃艾条 ，距穴位2-3厘米处进行温和灸，以患者感觉温热舒适 、微微发热为度
，每个穴位灸5-10分钟，或使用艾炷隔物灸 ，每穴灸3-5壮。

3. 灸疗过程中
，患者应注意保持舒适的姿势，避免烫伤 ，施灸时
，可用手指轻轻按压穴位周围，以增强艾灸的效果 。

4. 灸疗结束后 ，用干净的棉球轻轻擦拭穴位
，避免皮肤破损
。

5. 艾灸治疗月经不调应坚持一段时间，一般每周进行2-3次 ，每月不少于1个月
，病情严重者，可适当增加艾灸次数。

总结

艾灸疗法对于月经不调具有较好的调理作用 ，选择适当的穴位和正确的操作方法，能够有效改善月经不调的症状
，艾灸疗法并非适用于所有月经不调患者，患者在治疗前应咨询专业医生 ，并在医生指导下进行
，如有疑问，请及时就诊 。

© 2023 月经不调艾灸疗法：穴位选择与操作方法