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在孩子成长过程中 ，发烧是一种常见的症状
，孩子发烧时会出现手脚冰凉的情况，让家长们担忧 ，其实，这种现象可以通过推拿手法来缓解
，本文将详细介绍小儿发烧手脚冰凉的推拿手法，帮助家长们更好地照顾宝宝。

小儿发烧手脚冰凉的原因

小儿发烧手脚冰凉的主要原因有以下几点：

• 体内寒气过重：孩子感冒受寒 ，导致阳气不足
  ，无法达到四肢末端，从而出现手脚冰凉的现象 。
• 气血不足：孩子体质较弱 ，气血不足
  ，无法滋养四肢，导致手脚冰凉
  。
• 高热惊厥：孩子发烧时 ，神经系统兴奋
  ，导致全身肌肉紧张，手脚冰凉。

推拿手法缓解小儿发烧手脚冰凉

针对小儿发烧手脚冰凉的现象 ，可以通过以下推拿手法来缓解：

1. 推三关：用手掌或食 、中
   、无名指并拢
   ，从孩子的腕横纹推向肘横纹，每次推100次 。
2. 揉外劳宫：用拇指或中指按揉孩子的外劳宫（在手背侧 ，第五掌指关节后0.5寸处），每次揉1分钟。
3. 揉肾顶：用拇指或中指按揉孩子的肾顶（在脚掌侧
   ，第五跖骨与足跟连线的前1/3处），每次揉1分钟
   。
4. 揉足三里：用拇指或中指按揉孩子的足三里（在外膝眼下方3寸处） ，每次揉1分钟。
5. 揉太溪：用拇指或中指按揉孩子的太溪（在内踝尖与跟腱之间的凹陷处）
   ，每次揉1分钟 。

推拿手法应在孩子空腹或饭后1小时进行，操作时手法要轻柔 ，以免伤及孩子皮肤
，家长还需注意室内温度，避免孩子受凉 ，在孩子推拿过程中
，可以适当给孩子喝温开水，以助气血运行
。

总结

小儿发烧手脚冰凉是一种常见症状 ，家长可以通过推拿手法来缓解
，推拿手法包括推三关、揉外劳宫 、揉肾顶、揉足三里和揉太溪等，操作时手法要轻柔 ，注意室内温度，避免孩子受凉
，给孩子喝温开水，以助气血运行 ，在孩子推拿过程中
，家长需耐心陪伴，密切关注孩子的病情变化 ，如有必要
，请及时就医。