在进行艾灸治疗后 ，有些人会出现发冷的现象 ，这令许多人感到困惑，艾灸后发冷究竟是什么原因呢？本文将为您详细解析艾灸后发冷的原因及应对措施 。
1. 艾灸的治疗作用：艾草具有辛、温的性质 ，具有活血 、祛风 、祛寒的作用 ，对于风、寒 、湿引起的疾病，艾灸可以起到很好的治疗作用，在驱除风寒的过程中 ，风寒湿气从体表排出 ，皮肤会感到寒冷，这说明艾灸有效 ，可以驱走体内的寒风 。
2. 受凉：在艾灸过程中 ，如果没有注意保暖，人体毛孔打开 ，凉气进入体内 ，也可能导致发冷。
3. 体质原因：个别体质较弱的人在艾灸后，可能会出现发冷的现象 ，这类人群可以适当增加衣物 ，避免受凉 。
1. 注意保暖：在进行艾灸治疗时，务必注意保暖 ，避免受凉 ，艾灸过程中，可以适当增加衣物，尤其是暴露在外的部位 ，如头部 、颈部、腰部等 。
2. 调整艾灸强度：根据个人体质和病情 ，适当调整艾灸的强度和时间，初次尝试艾灸的患者 ，可以先从较弱的火力开始 ，逐渐适应。
3. 延长艾灸时间：如果艾灸过程中发冷现象较严重，可以适当延长艾灸时间 ，以达到更好的治疗效果。
4. 加强身体锻炼：艾灸后 ，可以适当进行身体锻炼，提高身体素质 ，增强抵抗力 ，锻炼可以促进血液循环，有助于驱除体内的寒湿邪气 。
5. 保持饮食均衡：艾灸期间 ，要保持饮食均衡 ，避免进食生冷、寒凉食物，多吃温热食物，如生姜 、大蒜 、红枣等 ，以增强身体抵抗力 。
艾灸后发冷是一种正常现象 ，说明艾灸起到了治疗作用，患者不必过于担忧 ，只要注意保暖、调整艾灸强度和时间 ，以及保持饮食均衡 、加强身体锻炼，发冷现象会逐渐缓解 ，当然 ，如果发冷现象持续严重，建议及时咨询医生 ，以便进行针对性治疗。