消化不良是儿童常见的健康问题，饮食不规律、肠胃功能不佳等都可能导致消化不良 ，小儿推拿是一种绿色疗法 ，通过特定的手法刺激穴位，促进宝宝肠胃蠕动 ，帮助消化 ，以下是一套小儿推拿消化不良的手法教程，家长可以在家中为宝宝进行推拿 ，助宝宝健康成长。
1. 位置：胃经位于儿童第一掌骨的尺侧缘 ，当赤白肉际处 。
2. 操作：家长可以用大拇指从儿童的腕横纹处向指尖处进行直推 。
3. 功效：清胃经能够改善儿童胃中消化不良的症状，增强胃主腐熟能力。
1. 位置：中脘穴位于儿童肚脐眼上四寸处 。
2. 操作：家长可以用拇指点揉儿童的中脘穴 。
3. 功效：点揉中脘穴有助于助消化 、健脾胃。
1. 位置：脾经位于大拇指罗纹面 ，顺时针推为补；胃经位于第一掌骨桡侧面 ，从上向下推为轻胃经 。
2. 操作：各操作2-10分钟 。
3. 功效：补脾经轻胃经有助于宝宝脾胃功能的恢复。
1. 位置：四横纹穴位于手掌面，食 、中、无名 、小指的第一指间关节横纹处 。
2. 操作：用左手握住小儿的左手 ，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴 ，大约2-3分钟；也可推拿四横纹穴，将小儿四指并拢，用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹 ，推50~100次 。
3. 功效：揉四横纹有助于消化 、增强肠胃功能。
1. 位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处 。
2. 操作：用左手握住小儿的手指 ，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴 ，按揉的时候 ，顺时针或逆时针都是可以，一般按揉2-3分钟 ，推50~100次 。
3. 功效：揉板门穴有助于宝宝消化系统的调节。
1. 位置：前臂脑侧从腕横纹推向肘横纹。
2. 操作：操作3-5分钟 。
3. 功效：推上三关有助于宝宝肠胃蠕动 ，改善消化不良症状 。
小儿推拿是一种安全 、有效的绿色疗法，家长可以在家中为宝宝进行推拿 ，助宝宝健康成长 ，在推拿过程中，注意手法要轻柔 ，力度适中 ，以免伤及宝宝，保持宝宝饮食均衡、作息规律，有助于预防消化不良的发生。