颈椎病是一种常见的疾病 ，主要表现为颈肩痛 、颈部僵硬 、活动受限等 ，中医认为，颈椎病的病因主要是风寒湿痹、经络受阻 、肝肾亏虚 、经络瘀滞等 ，艾灸疗法对于缓解颈椎病症状具有一定的疗效 ，本文将介绍颈椎病艾灸的穴位及方法 。
颈椎病艾灸穴位
以下是颈椎病艾灸的主要穴位：
- 大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷处，艾灸大椎穴可以缓解颈肩疼痛、颈部僵硬等症状 。
- 大杼穴：位于第1胸椎棘突下 ，旁开1.5寸 ，艾灸大杼穴有助于改善颈部肌肉紧张。
- 天宗穴：位于肩胛部当岗下窝中央凹陷处，艾灸天宗穴可以缓解肩背部疼痛 。
- 肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，艾灸肩井穴有助于缓解肩颈疼痛 。
- 曲池穴：屈肘 ，位于横纹头外端凹陷处 ，艾灸曲池穴可以缓解上肢麻木 、疼痛等症状。
- 阳池穴：位于手部，腕背横纹中 ，艾灸阳池穴有助于改善手部疼痛 、麻木等症状 。
颈椎病艾灸方法
以下是颈椎病艾灸的方法：
- 艾条温和炙：取大椎、大杼、天宗 、肩井 、曲池、阳池等穴位 ，距离皮肤35厘米高度，火头对准穴位皮肤施灸 ，每穴灸15-20分钟 ，以患者感觉到舒适，局部皮肤潮红为度 ，每日灸1-2次 。
- 艾柱隔姜炙：取风池 、大椎穴 ，先灸风池穴，再灸大椎穴 ，将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片 ，用针扎数个小孔，放置在需要施灸的穴位上，然后点燃艾炷施灸 ，当患者感觉灼痛时 ，可将姜片抬起，使其离开皮肤片刻再放下 ，反复操作 ，每穴灸5-7壮，以局部皮肤潮红为度 ，每日灸1-2次。
颈椎病辅助治疗
除了艾灸疗法 ，颈椎病还可以通过以下方法进行辅助治疗：
- 按摩：按压风池 、百会、内关 、外关 、曲池、养老穴等可调理经络畅通，改善气血。
- 刮痧：刮拭风府 、风池 、肩井、天柱等穴位 ，可以缓解颈部肌肉紧张 ，改善血液循环 。
颈椎病艾灸疗法对于缓解颈椎病症状具有一定的疗效，患者可以在医生的指导下 ，结合自身情况选择合适的艾灸穴位和方法 ，进行有针对性的治疗，保持良好的生活习惯，避免长时间低头看手机 、电脑等 ，加强颈部肌肉锻炼 ，有助于预防颈椎病的发生和发展 。
参考资料：
- [1] 颈椎病艾灸哪个部位图解. 百度知道.
- [2] 颈椎病. 百度百科.