小儿推拿是中国传统医学中的一种独特疗法 ，它通过按摩小儿身体各个部位 ，调节气血运行，增强脏腑功能，达到预防和治疗疾病的目的 ，近年来 ，小儿推拿在我国逐渐受到家长们的青睐，因为它具有无痛苦 、无副作用 、易于操作等优点 ，本文将为您介绍一些小儿推拿常用手法 ，帮助家长们更好地照顾孩子的健康 。
一、平肝清肺手法
平肝清肺手法适用于感冒、咳嗽等肺系疾病，具体操作如下：
- 家长用拇指或食指 、中指指腹自小儿食指尖推向指根 ，称为推食指尖;
- 再用拇指或食指 、中指指腹自小儿无名指尖推向指根 ，称为推无名指尖;
- 用拇指或食指、中指指腹自小儿拇指尖推向指根，再自拇指根推向拇指尖 ，称为推拇指尖 。
二 、补肾健脾手法
补肾健脾手法适用于脾胃虚弱 、消化不良等症 ，具体操作如下：
- 家长用拇指或食指、中指指腹自小儿拇指根推向指尖，称为推拇指;
- 再用拇指或食指 、中指指腹自小儿食指尖推向指根 ，称为推食指;
- 用拇指或食指 、中指指腹自小儿小指尖推向指根 ，再自小指根推向小指尖，称为推小指。
三、清心火手法
清心火手法适用于口舌生疮 、心火旺盛等症，具体操作如下：
- 家长用拇指或食指 、中指指腹自小儿手掌心推向拇指根 ，称为推手掌心;
- 再用拇指或食指、中指指腹自小儿拇指尖推向指根 ，称为推拇指尖。
四 、揉腹手法
揉腹手法适用于腹痛 、腹泻、便秘等症，具体操作如下：
- 家长用手掌或指腹轻轻揉小儿腹部 ，顺时针方向旋转;
- 用手掌或指腹轻轻按揉小儿两侧胁肋部 。
五、捏脊手法
捏脊手法适用于小儿食欲不振 、消化不良 、生长发育迟缓等症 ，具体操作如下：
- 家长用双手拇指和食指、中指捏起小儿背部皮肤，从颈部开始 ，沿脊柱两侧向下至尾骨处 ，重复数次;
- 用拇指腹自上而下按摩脊柱两侧肌肉 。
总结
以上便是小儿推拿常用手法图解大全，家长们可以根据孩子的情况选择合适的手法进行按摩 ，需要注意的是 ，小儿推拿手法应轻柔，不宜用力过猛 ，以免伤及孩子肌肤 ，推拿过程中应保持室内温度适宜，避免孩子受凉，如有疑问 ，请咨询专业医生或中医师 ，祝您的宝宝健康快乐！