宝宝感冒流鼻涕是常见症状，让家长们焦急不已 ，推拿作为一种绿色疗法 ，安全有效，适合宝宝 ，本文将详细介绍宝宝感冒流鼻涕的推拿疗法 ，帮助家长们在家轻松应对宝宝感冒 。
推拿疗法是利用手法技巧，作用于宝宝的身体部位 ，通过刺激经络 、穴位 ，以调节气血 、增强免疫力，达到治疗疾病的目的，宝宝感冒流鼻涕推拿疗法主要通过以下几个方面发挥作用：
宝宝感冒流鼻涕推拿疗法分为三个阶段，每个阶段推拿手法略有不同。
1. 揉鼻翼：用食指和中指指腹 ，顺时针方向按摩鼻翼两侧 ，每次1-2分钟 。
2. 按揉风池：用拇指指腹，顺时针方向按摩颈部两侧的风池穴 ，每次1-2分钟 。
3. 揉肺俞：用拇指指腹 ，顺时针方向按摩肩背部的肺俞穴，每次1-2分钟。
1. 揉耳垂：用拇指和食指轻轻捏揉耳垂，每次1-2分钟 。
2. 推拿来历：用拇指指腹 ，从宝宝的脚踝处向上推到来历穴 ，每次1-2分钟 。
3. 捏脊：用双手拇指和食指捏住宝宝背部皮肤，从下向上捏至颈部 ，每次1-2分钟。
1. 揉足三里：用拇指指腹 ，顺时针方向按摩膝关节外侧的足三里穴，每次1-2分钟。
2. 按揉中脘：用拇指指腹 ，顺时针方向按摩腹部中脘穴 ，每次1-2分钟 。
3. 擦背：用掌心轻轻擦宝宝的背部，从上到下 ，每次1-2分钟 。
1. 推拿过程中 ，手法要轻柔，避免用力过猛 ，以免损伤宝宝皮肤。
2. 推拿时间不宜过长 ，每次10-15分钟为宜 。
3. 宝宝饭后不宜立即推拿，应间隔1小时以上 。
4. 推拿过程中，注意观察宝宝反应 ，如有不适 ，应立即停止。
5. 宝宝感冒流鼻涕推拿疗法仅作为辅助治疗手段，如症状持续加重 ，请及时就医 。
通过以上介绍 ，家长们可以在家中为宝宝进行感冒流鼻涕推拿疗法，需要注意的是 ，推拿疗法并不能完全替代药物治疗 ，如宝宝病情恶化，应及时就医 ，家长们还需关注宝宝的生活护理 ，保持室内空气流通，饮食均衡 ，增强宝宝抵抗力 ，祝宝宝们健康快乐！