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小儿推拿作为一种无创性的自然疗法 ，被越来越多的家长所接受，在实践中
，有一个问题是大家经常困扰的：推拿是选择左手还是右手呢？本文将为您解答这个问题，并详细介绍小儿推拿的手法及实践经验 。

左手与右手的选择

在传统的中医理论中 ，存在男左女右的说法
，现代医学研究发现，左手或右手的刺激对身体各项反应的调节能力无明显差别 ，临床上通常选用孩子不爱动的一侧上肢为主要刺激对象。

在我国
，大部分人以右手为主动手，所以优先选择左手治疗 ，但如果左手有相应外伤或者皮肤破损
，不适于推拿，可以选用右手 ，研究显示在单侧肢体上做穴位刺激或手法按摩
，对侧相应的穴位也会有感应，因此通常采用单边治疗为主 ，根据每个人的习惯不同、宝宝状态不同以及不同的治疗频次，可以选用不同侧肢体
。

左手与右手的实践

在进行小儿推拿时
，家长或医生不必过于纠结于选用左手还是右手，因为左手的经络和右手的经络基本上都是对称的 ，推左手的经络穴位时
，也同样能够传导到全身，有效地调整脏腑功能 ，达到治疗疾病的作用。

在实际操作中
，一般优先选择左手进行推拿，如果病情需要 ，也可以选择右手
，或者左右手交替进行，如今天推左手 ，明天推右手
，推拿时还可以结合孩子的病情 、年龄、体质等因素，灵活选择推拿的手法和穴位 。

小儿推拿的手法

小儿推拿的手法主要包括抚触
、揉法、推法 、拿法等 ，以下是一些常见的手法介绍：

• 抚触：用手指轻柔地触摸孩子的皮肤，有助于缓解紧张和焦虑
  ，增强亲子关系
  。
• 揉法：用手指按压穴位，作圆周运动 ，揉法可以促进血液循环
  ，缓解肌肉酸痛。
• 推法：用手指或手掌沿着经络方向进行直线推动，推法可以疏通经络 ，调和气血 。
• 拿法：用手指捏拿肌肉或穴位
  ，起到舒缓肌肉紧张
  、缓解疼痛的作用
  。

在进行小儿推拿时，家长或医生应熟练掌握各种手法 ，并根据孩子的病情和体质进行调整
，注意推拿的力度要适中，避免过轻或过重 ，以免影响治疗效果。

总结

小儿推拿在实践中
，左手与右手的选择并无严格规定，关键在于掌握合适的手法 ，根据孩子的病情、年龄 、体质等因素进行调整，无论是左手还是右手
，只要操作得当，都能达到治疗疾病
、促进孩子健康成长的目的 。

希望本文能为您在小儿推拿实践中提供一定的参考 ，让您更自信地关爱孩子的健康
。