脾胃是人体的后天之本，对于孩子的健康成长尤为重要，脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良等症状 ，影响生长发育 ，小儿推拿作为一种绿色疗法，通过特定的手法调理脾胃 ，有助于提高孩子的免疫力 ，预防疾病的发生，本文将介绍一些小儿推拿调理脾胃的手法 ，供家长们参考。
1. 增强食欲：小儿推拿可以刺激脾胃功能 ，促进肠道蠕动，提高孩子的食欲。 2. 改善消化：通过推拿手法 ，可以缓解孩子的消化不良 、腹泻 、便秘等病症 。 3. 增强免疫力：推拿可以调理气血 ，增强孩子的抵抗力，预防疾病的发生 。 4. 改善睡眠：推拿有助于缓解孩子脾胃虚弱所导致的睡眠不安、易惊醒等症状。 5. 调理情绪：小儿推拿可以改善孩子脾胃虚弱所引起的性情急躁 、易发脾气等情绪表现 。
1. 补脾经：脾经位于拇指末节螺纹面 ，在拇指桡侧缘 ，指尖至指根成一线，家长可以顺时针方向为孩子推拿500次，作用：健脾养胃 ，调理肠道 ，主治食欲缺乏、消化不良等病症 。 2. 按揉外劳宫：外劳宫位于手背部，第2 、3掌骨之间 ，掌指关节后0.5寸 ，家长以顺时针揉按100-300次，作用：健脾养胃 ，温阳散寒 ，主治外感风寒 、腹胀、腹痛 、腹泻等病症。 3. 揉板门：板门位置在拇指下，掌面 ，家长可以顺时针揉按100-300次 ，作用：调理脾胃，缓解腹痛 、腹泻等症状 。 4. 推拿四横纹：四横纹位于手指间隙 ，家长可以用拇指或食指顺时针推拿100-300次 ，作用：调理伤食、积食 、消化不良等病症 。 5. 运八卦：用大拇指顺时针揉小儿的手心，作用：行气，缓解腹泻 、便秘、咳嗽、痰多等病症。 6. 捏脊：双手食指抵住孩子的脊椎两侧 ，从下往上捏脊 ，重复3-5次，作用：调理脏腑 ，增强免疫力 。 7. 腹部推拿：家长用手掌或指尖顺时针推拿孩子的腹部 ，每次1-2分钟，作用：促进肠道蠕动 ，改善消化 。
1. 小儿推拿应选择正规医院或专业机构 ，由专业医生操作。 2. 家长学习推拿手法时，务必确保正确性 ，以免给孩子带来不适 。 3. 推拿过程中 ，观察孩子的反应，如有不适 ，应立即停止 。 4. 推拿治疗期间 ，家长需合理安排孩子的饮食，避免过度喂养。 5. 孩子生病期间，应根据病情选择合适的手法进行推拿治疗。
通过以上小儿推拿手法 ，家长们可以在家轻松调理孩子的脾胃 ，助力宝宝健康成长，在推拿过程中 ，家长要耐心 、细心 ，关爱孩子的每一个成长细节，希望本文能为家长们提供有益的参考 ，让每个孩子都拥有一个健康的脾胃 ，快乐成长！
[1] 小儿推拿——调理小儿脾胃手法. 互联网. 2021. [2] 小儿推拿调理脾胃的效果好吗. 互联网. 2018.