宝宝发烧是家长们常常会遇到的问题，面对宝宝的发烧 ，家长们往往会显得有些手忙脚乱 ，实际上，除了药物降温之外 ，穴位推拿也是一种安全、有效的退烧方法 ，通过刺激特定的穴位，可以促进宝宝体内的血液循环 ，调节体温 ，达到退烧的目的，以下是几个常用的穴位推拿方法 ，家长们可以在家中为宝宝尝试。
小儿推拿穴位退烧的原理主要是通过刺激穴位 ，激发宝宝体内的自愈能力，中医认为 ，人体内有阴阳两气 ，阴阳平衡则身体健康，阴阳失衡则容易生病，当宝宝发烧时 ，阴阳失衡 ，体内阳气过盛，推拿穴位可以调节阴阳平衡 ，使阳气得以收敛 ，从而达到退烧的目的。
1. 推天柱骨：天柱骨位于宝宝颈部，从上到下推长约5厘米的部位 ，用拇指或食指 、中指轻轻推100次 。
2. 揉肺俞穴：肺俞穴位于宝宝背部 ，第2肋间，左右各一个 ，用拇指或食指 、中指按揉1分钟 。
3. 揉曲池穴：曲池穴位于宝宝肘关节外侧 ，拇指侧，用拇指或食指、中指按揉1分钟。
4. 揉足三里穴：足三里穴位于宝宝膝盖外侧 ，胫骨前缘旁约横指4指处 ，用拇指或食指 、中指按揉1分钟 。
5. 推三关：三关位于宝宝前臂，从手腕推至肘关节，用拇指或食指 、中指轻轻推100次 。
6. 揉肚脐：用拇指或食指、中指轻轻按揉宝宝肚脐1分钟。
1. 小儿推拿穴位退烧应在宝宝空腹时进行 ，以免引起宝宝不适 。
2. 推拿过程中 ，用力要适中，以免过度刺激宝宝皮肤 。
3. 推拿过程中 ，可适当为宝宝补充水分 ，以保持身体水分平衡。
4. 如推拿后宝宝体温持续升高，应及时就医 ，以免延误病情 。
5. 穴位推拿只能作为辅助退烧方法 ，并不能替代药物治疗，在使用推拿穴位退烧时 ，应结合医生的建议 ，根据宝宝病情合理使用药物 。
穴位推拿是一种安全 、有效的退烧方法，家长们可以在家中为宝宝尝试 ，但在使用穴位推拿时 ，还需结合宝宝实际情况，密切关注体温变化，必要时及时就医 ，祝宝宝们健康快乐！