小儿积食是宝宝在日常生活中常见的问题，由于饮食不当、喂养过多或消化不良等原因 ，导致宝宝肠胃功能紊乱 ，出现食欲不振 、腹胀 、腹泻等症状，针对这些问题 ，小儿推拿按摩是一种非常有效的缓解方法 ，本文将为您详细介绍小儿积食按摩推拿手法，帮助宝宝轻松缓解不适 。
1. 顺时针腹部按摩：
手法：用掌根或四指轻轻顺时针按摩宝宝腹部 ，力度适中 ，每次按摩约5分钟 。
功效：促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
2. 脊柱推拿：
手法：用拇指或食指 、中指沿着宝宝脊柱两侧自下而上轻轻推拿 ，力度适中 ，每次推拿约5分钟 。
功效：刺激脊柱两侧的穴位，调整肠胃功能 ，缓解积食症状 。
3. 揉脾俞穴：
手法：用拇指或食指 、中指按揉宝宝背部脾俞穴（位于脊柱两侧 ，第十一胸椎棘突下旁开1.5寸），每次按揉约1分钟。
功效：调节脾胃功能 ，促进消化吸收 。
4. 揉板门穴：
手法：用拇指或食指按揉宝宝手掌无名指第一、二指节 ，每次按揉约1分钟 。
功效：疏导胃气，化积消食。
5. 拿肩井穴：
手法：用拇指 、食指 、中指提拿宝宝肩井穴（位于肩部筋肉处） ，每次拿约1分钟。
功效：调节肠胃功能 ，缓解积食症状 。
1. 推拿按摩时，室内温度应适中 ，避免宝宝受凉 。
2. 推拿按摩力度要适中 ，以免过度用力损伤宝宝肌肤。
3. 推拿按摩前，家长应洗净双手，修整指甲 ，避免伤及宝宝 。
4. 宝宝进食后 ，应等待1小时后再进行推拿按摩 。
5. 按摩过程中，观察宝宝反应 ，如宝宝不适 ，应停止按摩。
通过以上小儿积食按摩推拿手法，家长可以在家轻松帮助宝宝缓解积食不适 ，如宝宝积食症状持续加重 ，或伴有发热、呕吐 、腹泻等症状，请及时就诊 ，寻求专业医生诊治 。
希望本文能为您提供有益的参考 ，祝您的宝宝健康快乐！