艾灸肚脐眼，一种源自中国古代的养生疗法 ，近年来逐渐受到了越来越多人的关注 ，肚脐眼，又称神阙穴 ，是人体经络系统的重要穴位之一 ，艾灸肚脐眼能够调和气血、疏通经络 、增强身体抵抗力，达到防病治病的目的 ，下面 ，我们就来详细了解艾灸肚脐眼的好处。
调节女性生殖系统
艾灸肚脐眼有助于改善月经不调 、痛经等妇科疾病，通过温补阳气、调理脾肾两虚，艾灸可以缓解子宫痰湿 、血块排出不畅等问题 ，艾灸肚脐眼还能激活子宫收缩 ，使内膜有节律性地脱落，从而缓解短暂性闭经 。
促进肠胃蠕动
艾灸肚脐眼可以增加肠胃蠕动功能 ，改善便秘 、胃胀、胃酸等消化不适症状 ，通过艾灸，肚脐眼周围的经络得到疏通 ，有助于胃部血液循环 ，提高胃部免疫力，从而达到消炎杀菌 、驱寒 、修复胃部不适的效果 。
3. 调理脾胃、降低湿气
艾灸肚脐眼可以提高脾胃功能 ，使湿气降低 ，对胃痛、反胃 、泄泻等症状具有较好的缓解作用，艾灸肚脐眼能增强三焦穴的气化功能 ，使气血顺畅 、经络疏通 ，促进新陈代谢，减少脂肪堆积，有益于治疗小便不利、腹水 、水肿和肥胖等病症。
调理冲任穴 、养血理气
艾灸肚脐眼还可以调理冲任穴 ，起到理气养血的作用 ，适用于妇女月经不调、痛经 、崩漏等病症，通过刺激百脉穴 ，艾灸能够通经活络 、理气和血 ，对肠麻痹、手足麻木 、酸痛等问题具有缓解作用 。
提高人体抵抗力 、美容养颜
艾灸肚脐眼有助于提高人体抵抗力，增强免疫力 ，经常艾灸肚脐眼能活化细胞、美容养颜 、紧致皮肤 ，甚至对神经衰弱也有好处 。
简单易行的艾灸方法
艾灸肚脐眼的方法非常简单，将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方一厘米处进行施灸 ，以感到温热为宜 ，每次灸15分钟到半小时，每天一次 ，秋冬季施灸疗效更好。
艾灸肚脐眼作为一种传统中医疗法 ，具有诸多益处，在实施艾灸时，务必遵循医嘱 ，以免出现不适 ，如有疑问，请咨询专业医生 。