胃不适是一种常见的消化系统症状，可能由多种原因引起 ，如胃炎 、胃溃疡 、胃酸过多等 ，艾灸作为一种传统中医疗法，对于缓解胃不适具有很好的疗效 ，胃不舒服可以艾灸哪里呢？以下几个穴位值得尝试：
定位：位于小腿前外侧 ，距髌骨外侧凹陷下三寸（即拇指横指三指宽）。
作用：足三里穴具有调理脾胃 、疏风化湿 、扶正祛邪的功效，艾灸足三里穴可以缓解胃痛、胃胀 、消化不良等症状 。
定位：位于腹部 ，脐中上四寸（即拇指横指四指宽） 。
作用：中脘穴是胃之募穴 ，主治胃病，艾灸中脘穴可以缓解胃痛、胃胀 、胃溃疡等症状。
定位：位于腹部 ，脐中上四寸 ，距前正中线二寸（即拇指横指四指宽，距中线二指宽） 。
作用：梁门穴主治胃痛、胃胀、食欲不振等胃肠道疾病，艾灸梁门穴可以调节胃肠道功能 ，改善胃不适症状 。
定位：位于前臂内侧 ，距掌侧腕横纹上二寸（即拇指横指二指宽）。
作用：内关穴属于手厥阴心包经，具有宽胸理气 、和中降逆的功效 ，艾灸内关穴可以缓解胃痛、胃胀 、呕吐等胃不适症状 。
定位：位于背部 ，第十二胸椎棘突下，旁开一寸五分（即拇指横指一指宽） 。
作用：胃俞穴是胃的背俞穴 ，主治胃病 ，艾灸胃俞穴可以调节胃肠道功能，缓解胃痛、胃胀等症状。
以上五个穴位艾灸疗法对于缓解胃不适具有很好的疗效 ，艾灸时 ，可以选择其中一个或多个穴位进行施灸，每次艾灸15-20分钟 ，每日1-2次 ，艾灸期间，注意饮食调理，避免进食辛辣 、油腻 、生冷等刺激性食物 ，艾灸治疗胃不适需要一定的时间和耐心 ，症状较严重的患者建议就诊于专业医生，结合药物治疗和艾灸疗法 ，共同改善胃部健康状况 。
胃不舒服可以尝试艾灸疗法 ，通过刺激相应的穴位，达到调理脾胃、缓解胃痛 、改善胃肠道功能的目的 ，只要坚持施灸 ，相信您会告别胃不适，享受健康的生活 。