发烧是人体对抗病原体的一种自然反应，适当的高温有助于身体消灭病毒和细菌 ，过高的高温可能会导致身体不适 ，影响日常生活，此时 ，采用艾灸疗法可以帮助缓解发烧症状 ，促进身体康复，本文将介绍艾灸退烧的方法和穴位 ，以及注意事项 。
一 、艾灸退烧的原理
艾灸疗法是一种古老的中医治疗方法 ，通过点燃艾柱，在特定的穴位上进行熏烤 ，以达到治疗疾病的目的 ，艾灸退烧的原理主要体现在以下几个方面：
1. 调整阴阳平衡：艾灸能够调和阴阳，使人体阴阳平衡，从而达到退烧的目的 。
2. 促进气血运行：艾灸可以刺激穴位 ，促进气血运行 ，增强身体抵抗力，有助于消除病原体。
3. 舒筋活络：艾灸能够疏通经络 ，缓解因发烧引起的肌肉酸痛等症状 。
二 、艾灸退烧的穴位
在艾灸退烧过程中 ，选择合适的穴位至关重要，以下几个穴位是艾灸退烧的主要穴位：
1. 大椎穴：位于颈部 ，低头时 ，颈背向左右转动时，随头部所选的棘突骨为第七颈椎 ，其下方凹陷处为大椎穴 ，大椎穴是人体阳气汇聚之处，艾灸此处可以调整阴阳平衡 ，达到退烧效果 。
2. 风门穴：位于大椎穴向下数两个脊椎处 ，棘突旁开1.5寸，风门穴是风邪进出的门户，艾灸此穴可以疏风散寒 ，治疗风寒感冒。
3. 身柱穴：位于背部 ，第二、三胸椎棘突间，艾灸身柱穴可以提高机体免疫力 ，缓解感冒症状 。
4. 肺俞穴：位于背部 ，第四胸椎棘突下，脊柱两侧1.5寸 ，艾灸肺俞穴有助于治疗呼吸道感染 ，提高肺功能 。
三 、艾灸退烧的方法与注意事项
1. 艾灸退烧的方法：将艾柱点燃，放在距离皮肤为2-3cm的水平位置 ，熏烤穴位20-30分钟 ，在艾灸过程中，要注意调节温度 ，避免烫伤。
2. 注意事项：
（1）艾灸时应保持室内通风良好 ，避免艾烟过多吸入体内 。
（2）艾灸过程中，若出现皮肤红肿 、瘙痒等症状，应及时停止艾灸 ，并咨询医生 。
（3）孕妇、哺乳期妇女及高血压 、糖尿病等患者慎用艾灸疗法 ，以免加重病情。
（4）艾灸后半小时内不要进食，以免影响消化。
（5）艾灸后要注意保暖 ，避免受凉 。
艾灸退烧疗法是一种安全 、有效的退烧方法 ，适用于轻度到中度发烧，在操作过程中 ，应选择合适的穴位 ，注意艾灸方法和注意事项，以达到最佳的退烧效果 ，当然 ，若发烧症状持续加重，应及时就医 ，以免延误病情 。