近年来，艾灸这一传统中医疗法在人群中越来越受欢迎 ，然而关于艾灸的说法却呈现一种褒贬不一的情况 ，有关艾灸关元会短命的说法引起了人们的关注，究竟艾灸关元为什么会短命呢？什么体质的人不适合进行艾灸呢？接下来 ，让我们一起来揭开这个谜团。
艾灸关元真的会短命吗？
我们要明确一点 ，艾灸关元并没有短命的说法，也许有部分人在艾灸过后会出现症状加重或身体不适等情况，但这并不意味着艾灸关元会导致短命 ，艾灸对于不同体质的人来说 ，所起到的作用和方式并不一样 。
关元穴能否随意艾灸？
关元穴是人体重要的穴位之一，它位于脐下三寸处 ，是任脉与足三阴经的交会穴 ，具有调节人体阴阳平衡的作用，关元穴并不能随意进行艾灸 ，要经过正规医生的诊断才能确认体质是否适合进行艾灸 ，如果盲目自行艾灸，有可能出现各种不适症状 。
哪些体质不适合艾灸关元？
艾灸关元穴虽然具有益阳养阴、强身健体的作用 ，但并非适合所有人群 ，对于阴虚阳亢 、邪实内闭及热毒炽盛等病证的患者，应慎用灸法 ，否则易使邪热内郁 ，加重病情，具体表现为两眼干涩 、面部烘热、口咽干燥 、五心烦热 、潮热盗汗，或面红目赤、烦躁、便秘等。
艾灸关元穴的注意事项
1. 10岁以下的孩子可以不用灸的方法 ，按揉就可以起到作用 。
2. 50岁以上的人 ，建议用灸关元穴的方法，因为艾灸更为温热 ，补益作用会更好 。
3. 对于中年人 ，按摩关元更多的是起到预防疾病的保健作用，只要没有严重的疾病 ，摩抚就可以收到不错的效果 ，如果有一些慢性病，长时间的摩抚也可起到作用。
艾灸关元并不会导致短命 ，但在进行艾灸时 ，一定要根据自身的体质和病情，选择合适的方法和时间 ，最重要的是 ，要在专业医生的指导下进行艾灸，以确保安全有效，这样才能真正发挥艾灸关元的养生保健作用 ，让您远离疾病 ，享受健康生活。