咳嗽和化痰是婴幼儿时期常见的症状 ，让家长们倍感焦虑 ，小儿推拿作为一种绿色、安全的疗法，越来越受到家长们的青睐 ，本文将为您详细介绍小儿推拿止咳化痰的手法 ，帮助家长们轻松应对宝宝咳嗽问题 。
1. 推天柱骨：用拇指或食 、中指自下而上推天柱骨（位于颈椎处），连续推50次 。
2. 推脊柱：用食、中指沿脊柱两侧自上而下推，连续推50次。
3. 揉肺俞：找到宝宝肺俞穴（位于背部第2 、3胸椎棘突间旁开1.5寸） ，用拇指或食指按揉 ，每次1分钟 。
1. 揉膻中：找到膻中穴（位于胸骨上，两乳头连线的中点） ，用拇指或食指按揉 ，每次1分钟 。
2. 揉掌小横纹：找到掌小横纹穴（手掌侧，小指根部横纹处） ，用拇指或食指按揉 ，每次1分钟。
3. 推板门：用拇指或食指自板门穴（位于手掌大鱼际处）向指尖方向推，连续推50次。
1. 揉丰隆：找到丰隆穴（位于脚背 ，距踝关节两横指处） ，用拇指或食指按揉，每次1分钟 。
2. 揉中脘：找到中脘穴（位于腹部 ，脐上4寸） ，用拇指或食指按揉，每次1分钟 。
3. 揉足三里：找到足三里穴（位于膝盖外侧，距膝盖横纹向下三指宽） ，用拇指或食指按揉 ，每次1分钟。
1. 小儿推拿应在空腹或饭后1小时进行，以免宝宝消化不适 。
2. 推拿过程中 ，用力要适中 ，以免过轻无效或过重伤及宝宝 。
3. 室内要保持空气流通，避免让宝宝吸入二手烟。
4. 宝宝咳嗽伴有发热 、呕吐 、腹泻等症状时 ，应结合其他治疗方法 ，并及时就医 。
通过以上小儿推拿止咳化痰手法，家长们可以在家中轻松地为宝宝缓解咳嗽、化痰症状 ，但需注意 ，推拿疗法并非万能，若宝宝病情加重或持续不愈 ，还需及时就医 ，祝宝宝们健康快乐！