宝宝发热是家长们经常遇到的问题，发热可能是由于感染 、炎症 、疫苗反应等多种原因引起的 ，在面对宝宝发热时 ，许多家长都会感到焦虑和无助，我们就为大家介绍一套简单实用的小儿推拿退热手法，帮助宝宝缓解发热症状 ，让家长们更加从容应对宝宝的健康问题 。
小儿推拿退热手法是基于中医理论的基础上发展起来的 ，它通过刺激宝宝特定的穴位，调整脏腑功能 ，促进气血运行 ，从而达到解热、祛病的效果，这些手法安全、无痛 、无副作用 ，适合发热的宝宝使用 ，以下是几个常用的小儿推拿退热手法：
位置：从宝宝颈椎到尾椎之间的凹陷处 。 操作方法：用拇指或食 、中指指腹自上而下推天柱骨50-100次。
位置：宝宝腹部。 操作方法：以宝宝肚脐为中心，顺时针揉腹3分钟 ，然后再逆时针揉腹3分钟 。
位置：前臂桡侧 ，从手腕至肘部 。 操作方法：用拇指或食指、中指指腹自下而上推三关50-100次。
位置：手掌侧，腕横纹至掌指关节横纹连线的中点 。 操作方法：用拇指或食指指腹揉掌小横纹1分钟 。
位置：膝关节外侧凹陷处向下3寸（宝宝的手指宽度）。 操作方法：用拇指或食指指腹按揉足三里1分钟 。
1. 在给宝宝进行推拿时 ，室内温度应保持在25-30℃ ，避免风吹 。 2. 操作前，家长需洗净双手，修整指甲 ，以免损伤宝宝皮肤。 3. 手法要轻柔 ，用力宜适中，以免引起宝宝哭闹不安 。 4. 推拿过程中 ，要密切观察宝宝的变化 ，如发热持续不退或体温升高，要及时就医 。 5. 宝宝推拿后 ，需适当补充水分 ，以助身体新陈代谢。 小儿推拿退热手法是一种简单 、有效 、安全的家庭护理方法，家长们可以在宝宝发热时尝试使用 ，需要注意的是 ，推拿并不能治愈所有疾病，如果宝宝发热持续不退或症状加重 ，要及时就医 ，以免延误病情，在此基础上，家长们还要关注宝宝的生活作息 ，加强营养 ，提高免疫力，预防发热的发生 。