艾灸是中国传统医学的一种重要疗法 ，通过燃烧艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位 ，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的 ，在人体肚脐处施灸 ，可以发挥多种作用，对人体健康产生积极影响 。
肚脐在中医理论中是一个重要穴位 ，称为神阙穴 ，肚脐位于人体中焦，与脾胃、肝肾等脏器密切相关 ，艾灸肚脐可以治疗中焦和下焦的疾病 ，如腹胀 、消化不良 、急性和慢性腹泻、妇女月经病 、盆腔炎症和水肿等 。
1. 健脾和胃，理肠止泻：艾灸肚脐可以增强脾胃功能，让阳气上升 ，浊阴下降 ，从而达到健脾止泻和胃健中的效果，适用于肠胃功能虚弱 、消化不良等症状。
2. 通调三焦 ，利水消肿：肚脐艾灸能够激发上焦、中焦 、下焦的气化功能 ，使气机畅通，促进新陈代谢 ，可用于治疗小便不利 、腹水、水肿 、肥胖等病症 。
3. 温补下元：艾灸肚脐可以温补冲任 ，理气养血，治疗月经不调 、痛经、漏尿、不孕 、黄褐斑等症状 。
4. 通经活络 ，行气止痛：肚脐通百脉 ，艾灸肚脐可以通经活络，理气和血 ，适用于各种手足麻木 、酸痛症状。
5. 敛汗固表 ，固精止带：艾灸肚脐可用于治疗盗汗、冒冷汗 、带下 、梦遗、惊悸 、失眠等病症，帮助人体收敛精 、气、神 、津，调节脏腑阴阳平衡 ，增强体质 。
6. 强壮保健 ，延年益寿：肚脐是强壮保健的要穴，艾灸肚脐可以增强人体的抗病能力 ，补益气血 ，从而达到延年益寿的效果 。
艾灸肚脐适用于广泛的人群，尤其是肠胃功能紊乱 、消化不良、月经不调 、痛经 、失眠、体质虚弱等患者 ，艾灸肚脐可以调理脏腑功能 ，增强体质，达到预防和治疗疾病的效果。
艾灸肚脐的操作方法简单易行 ，一般使用艾条或艾炷进行施灸 ，每次灸15分钟左右，可根据个人体质和病情适当调整时间 ，在整个三伏天坚持艾灸 ，效果会更佳 。
需要注意的是，艾灸肚脐虽然具有很多功效，但并非适用于所有人群 ，孕妇、哺乳期妇女 、高血压患者 、重度贫血患者等特殊人群应在医生指导下进行艾灸 ，艾灸过程中要注意艾烟的排放，避免艾烟过多对人体造成不适 。
艾灸肚脐是一种具有悠久历史且疗效显著的中医疗法 ，通过激发经气 ，调整人体生理生化功能，艾灸肚脐可以治疗多种疾病 ，起到保健强身的作用 ，但要注意的是，艾灸肚脐并非万能良方 ，还需结合个人体质和病情选择适宜的治疗方法 ，在享受艾灸带来的益处时，也要关注艾烟的排放和艾灸的安全性。