面部艾灸的正确方法视频 面部艾灸的正确方法视频彩牛养生

时间:2024-02-26 14:12:13 阅读:10 评论:0

面部艾灸是一种中医美容疗法,能够加速皮肤的血液循环 ,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑 ,减少皱纹,使肤色光润白嫩,延缓衰老 ,面部艾灸还可以清热明目,改善眼袋、黑眼圈 、眼睑下垂、皱纹等问题,使眼部恢复健康 ,很多朋友在进行面部艾灸时 ,对操作方法并不了解,下面我们就来详细介绍一下面部艾灸的正确方法。

一、面部艾灸的正确方法

1. 温和灸:将艾条点燃后,熏熨面部皮肤处 ,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,在施灸时 ,一定要注意不要使艾灰掉落在面部,以免灼伤皮肤,建议每晚或隔日晚上施灸一次 。

2. 艾灸棒灸:艾灸棒是近几年出现的一种便利手持艾灸工具 ,有小型的适用于面部艾灸,操作时一定要注意温度,可以辅助按摩 ,但需控制力度。

二 、面部艾灸的穴位及功效

面部艾灸穴位众多,以下介绍几个常用的穴位及功效:

1. 印堂穴:位于前额,两眉中间 ,按摩此穴位可以改善头痛、失眠、鼻塞等问题。

2. 太阳穴:位于眼角两侧 ,按摩此穴位可以缓解眼部疲劳 、头痛、偏头痛等症状 。

3. 迎香穴:位于鼻翼两侧,按摩此穴位可以改善鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部问题。

4. 颊车穴:位于面颊部,咬牙时肌肉隆起处 ,按摩此穴位可以缓解牙痛 、口腔疾病等问题。

5. 承浆穴:位于下巴尖端凹陷处,按摩此穴位可以改善口腔溃疡 、下巴疼痛等问题 。

三、面部艾灸的注意事项

1. 施灸前,清洁面部皮肤 ,避免油脂过多影响艾灸效果。

2. 施灸时,避免吹风,保持室内温度适宜。

3. 施灸后 ,面部皮肤可能会出现红晕,这是正常现象,一般会在一段时间内自行消失 。

4. 如有皮肤过敏现象 ,请及时停止施灸,并寻求专业医生建议 。

面部艾灸是一种安全、有效的美容疗法,只要掌握正确的操作方法 ,就能享受到艾灸带来的诸多益处 ,在进行面部艾灸时,一定要注意方法和穴位的选择,以避免不适症状的发生 ,希望以上内容对您有所帮助,祝您艾灸美容愉快!