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宝宝鼻子不通气是令许多家长头疼的问题，不仅影响宝宝的睡眠质量 ，还可能对宝宝的生长发育造成一定程度的影响
，在这种情况下，不少家长会选择推拿来缓解宝宝的症状 ，如何为宝宝进行鼻子不通气的推拿治疗呢？以下是一些详细的方法和建议 。

推拿前的准备工作

在为宝宝进行鼻子不通气推拿之前
，首先要做好以下准备工作：

• 清洁双手，避免指甲过长 ，以免伤及宝宝皮肤
  。
• 为宝宝洗净脸部，避免推拿时油脂和污垢进入眼睛和鼻子。
• 准备一块干净的毛巾
  ，以备推拿时擦拭宝宝的脸部 。

推拿手法及步骤

以下是针对宝宝鼻子不通气的推拿手法及步骤：

1. step1：推天柱骨

用拇指或食指 、中指指腹自宝宝颈部推至头顶，约100次 ，此手法有清热解毒
、宣肺通鼻的作用
。

2. step2：揉攒竹穴

用拇指或食指指腹按揉宝宝双侧眉头凹陷处
，约1分钟，此穴位有通鼻窍、疏风清热的作用。

3. step3：按揉迎香穴

用拇指或食指指腹按揉宝宝双侧鼻翼旁开1厘米处的迎香穴 ，约1分钟
，此穴位有宣肺气 、通鼻窍的作用 。

4. step4：揉肺俞穴

用拇指或食指
、中指指腹自宝宝背部肺俞穴（第2胸椎棘突下，旁开1.5寸）揉至肩胛骨下方 ，约1分钟
，此穴位有宣肺止咳、通鼻窍的作用。

5. step5：拿肩井穴

用拇指 、食指、中指拿捏宝宝肩井穴（位于肩部，肩峰与脊柱连线的中点） ，约1分钟
，此穴位有宣肺解表
、通鼻窍的作用
。

6. step6：揉足三里穴

用拇指或食指指腹按揉宝宝双腿足三里穴（外膝眼向下量4横指，胫骨外侧1横指处） ，约1分钟，此穴位有健脾和胃、调畅气机的作用。

推拿后的护理

推拿结束后
，家长还需注意以下几点护理措施：

• 保持室内空气流通，避免宝宝吸入过多灰尘和污染物 。
• 给宝宝多喝水 ，以助排出体内毒素
  。
• 推拿后短时间内避免让宝宝吹风 、受凉。

推拿的注意事项

在进行鼻子不通气推拿时
，家长还需注意以下事项：

• 推拿力度要适中，避免过轻或过重 。
• 推拿过程中 ，密切关注宝宝的情绪变化
  ，如有不适，应立即停止
  。
• 宝宝空腹或疲劳时不宜进行推拿。

宝宝鼻子不通气推拿是一种安全
、有效的治疗方法 ，但在推拿过程中
，家长需密切观察宝宝的症状变化，并根据实际情况调整推拿手法和频率 ，如症状持续未见好转
，建议及时就医，以免延误宝宝的健康 。