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当宝宝感冒咳嗽时，家长们总会焦急不安 ，除了药物治疗
，宝宝感冒咳嗽推拿手法也是一种有效的辅助治疗方法，本文将为您详细介绍宝宝感冒咳嗽推拿手法图解 ，帮助您轻松掌握育儿按摩技巧
，为宝宝的健康保驾护航 。

一、宝宝感冒咳嗽推拿手法概述

宝宝感冒咳嗽推拿手法是一种基于中医理论的按摩疗法，通过刺激宝宝特定的穴位 ，以达到疏风散寒 、宣肺止咳的目的
，以下是感冒咳嗽推拿手法的基本步骤：

1. 开天门：用双手拇指自宝宝眉头至眉尾交替推抹，共推抹100次
   。
2. 推太阳：用双手拇指从宝宝太阳穴向耳尖方向推 ，共推100次。
3. 揉膻中：用食指和中指按揉宝宝膻中穴（胸骨上凹陷处），揉约1分钟 。
4. 分推肩胛骨：用双手拇指沿宝宝肩胛骨边缘向两侧分推
   ，共推100次
   。
5. 按揉肺俞：用双手拇指或食指
   、中指按揉宝宝肺俞穴（背部第2、3胸椎棘突间旁开1.5寸），揉约1分钟。

二 、宝宝感冒咳嗽推拿手法图解

以下是宝宝感冒咳嗽推拿手法的详细图解 ，请家长们仔细学习并按照图解操作：

三
、宝宝感冒咳嗽推拿注意事项

在进行宝宝感冒咳嗽推拿时
，请注意以下事项：

• 推拿时，力度要适中 ，以免过轻无效或过重伤害宝宝肌肤 。
• 推拿过程中
  ，要保持室内温暖，避免宝宝着凉
  。
• 推拿前 ，给宝宝洗个热水澡
  ，以放松肌肉，便于按摩。
• 推拿后 ，为宝宝喝一杯温水
  ，以助于痰液排出 。

四、宝宝感冒咳嗽推拿的辅助措施

在进行宝宝感冒咳嗽推拿的同时，还可以采取以下辅助措施 ，以提高治疗效果：

• 保持室内空气清新，定期开窗通风。
• 给宝宝充足的水分
  ，以稀释痰液，便于咳出
  。
• 为宝宝准备适量的清淡饮食 ，避免辛辣 、油腻食物。
• 鼓励宝宝进行户外活动
  ，增强体质，提高免疫力 。

宝宝感冒咳嗽推拿手法是一种安全
、有效的辅助治疗方法 ，家长们只需认真学习、掌握推拿手法
，就能在宝宝感冒咳嗽时给予及时的关爱和支持，当然 ，如果宝宝病情严重或持续时间较长
，请务必及时就医，以免延误治疗
。

结语

希望本文能为您在宝宝感冒咳嗽时提供有益的帮助 ，让您的宝宝早日康复
，如有其他疑问，请随时联系我们 ，我们将竭诚为您解答，祝您的宝宝健康快乐！