感冒是一种自愈性疾病，大多是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症 ，常见症状为头痛、发热 、乏力 、咳嗽、打喷嚏 、咽痛等 ，部分患者还会出现消化道症状，中医认为 ，感冒主要是因外感风邪伤及肺卫所致 ，在相关穴位施灸可宣通肺气 、驱除风邪、提升人体阳气，增强人体抵御疾病的能力 。
重点艾灸穴位：
- 风池：位于颈项两侧 ，胸锁乳突肌与斜方肌之间 ，颈动脉窦附近 。
- 风门：位于第二颈椎棘突下，旁开1.5寸。
- 肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
- 列缺：位于前臂桡侧 ，桡骨茎突上方 ，腕横纹上1.5寸 。
- 合谷：位于手背，第一 、二掌骨间 ，第二掌骨桡侧的中点。
- 大椎：位于第七颈椎棘突下 ，凹陷处 。
- 曲池：位于肘关节外侧，屈肘时肘横纹外侧端 。
- 外关：位于前臂背侧 ，腕横纹上2寸 ，尺骨与桡骨之间。
艾灸方法：
以下是两种常见的感冒艾灸疗法：
方法一：艾柱隔姜灸
- 取新鲜的老姜，切成厚约0.3厘米的姜片 ，用针扎数个小孔。
- 让患者取舒适的体位 ，将姜片放置在要施灸的穴位上 。
- 把中艾炷放置在姜片的中心，点燃艾炷施灸 ，若患者感觉局部皮肤疼痛时 ，可抬起姜片离开皮肤片刻，旋即放下继续施灸，反复操作 。
- 每穴灸5-7壮 ，以患者感觉舒适 、穴位处皮肤潮红为度。
- 治疗每日1次 。
此种方法最适合于风寒感冒 。
方法二：艾条温和炙
- 取风池、大椎、曲池 、外关等穴位 ，按照先头部后四肢的顺序施灸。
- 让患者取坐位，施灸者立于患者身体一侧 ，点燃艾条 ，火头对准穴位施灸，距离皮肤3-5厘米 。
- 以感觉穴位处皮肤温热但无灼痛感为宜 ，对风池穴施灸时最好在穴位上放一姜片 ，以免引燃头发 。
- 每个穴位灸10-15分钟。
- 治疗每日1-2次 。
在施行艾灸治疗时，还需注意以下事项：
- 施灸时应避免风寒 ，保持室内温度适宜 。
- 施灸过程中 ，患者感觉皮肤发热 、发红即可，切勿贪多求快 ，以免烫伤皮肤。
- 艾灸后 ，局部皮肤可能会出现红肿、疼痛等现象，属正常反应，一般会自行消失 ，若症状加重 ，应及时就医 。
- 感冒期间，饮食宜清淡 ，多吃蔬菜水果 ，保持充足睡眠，增强身体抵抗力 。
通过以上方法 ，我们可以利用艾灸疗法缓解感冒症状 ，提高身体抵抗力，但需注意的是 ，艾灸疗法并非万能 ，对于重症感冒 、流感等病症，还需结合药物治疗 ，并在医生指导下进行 ，在施行艾灸治疗时，一定要遵循医生的建议，选择合适的穴位和艾灸方法 ，以达到最佳的治疗效果。