小儿积食是宝宝日常生活中常见的问题，饮食不当、喂养不当都可能导致宝宝积食 ，宝宝积食不仅会影响生长发育 ，还会导致免疫力下降，引发各种疾病 ，及时缓解宝宝积食问题至关重要 ，本文将为您介绍小儿积食推拿手法视频教程，帮助您轻松应对宝宝积食问题。
小儿积食的症状表现
宝宝积食的症状表现有以下几点：
- 宝宝在睡眠中身子不停翻动 ，有时还会咬咬牙 ，俗称“食不好，睡不安” 。
- 宝宝最近大开的胃口又缩小了 ，食欲明显不振 。
- 宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。
- 可以发现宝宝鼻梁两侧发青 ，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味 。
小儿积食推拿手法视频教程
小儿积食推拿手法视频教程如下：
- 补脾经：双手拇指交替 ，从宝宝拇指指尖推向指根 ，约100次 。
- 揉板门：用拇指或中指揉宝宝手掌大鱼际平面，约1分钟。
- 清大肠：从宝宝虎口推向食指尖，约100次 。
- 推四横纹：用拇指或食指从宝宝掌心四周推向掌根 ，约1分钟 。
- 运内八卦：用拇指或食指顺时针方向按摩宝宝手掌中心 ，约1分钟。
- 分腹阴阳：双手交替，沿宝宝腹部两侧由上至下推拿 ，约1分钟 。
- 拿天枢：用双手拇指和中指拿捏宝宝腹部天枢穴（位于肚脐两侧） ，约10次 。
- 推下七节：从宝宝尾椎骨推向腰椎，约10次 ，若宝宝有积食内热 ，建议逆时针方向推。
注意事项：
- 推拿手法需轻柔，避免用力过猛 ，以免伤及宝宝皮肤 。
- 推拿过程中 ，可适量涂抹宝宝按摩油，以降低摩擦阻力 。
- 推拿仅作为辅助手段 ，若宝宝积食严重 ，请及时就医。
- 宝宝饮食要规律，避免暴饮暴食，注重营养均衡。
通过以上小儿积食推拿手法视频教程 ，家长们可以在家中为宝宝轻松缓解积食问题 ，推拿并非万能，宝宝的健康成长还需家长们的细心呵护 ，在日常生活中 ，注意观察宝宝饮食和作息规律，防患于未然 ，让宝宝健康成长 。
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