小儿推拿是近年来备受家长关注的一种绿色疗法，它通过对孩子身体的按摩推拿 ，达到调理身体、增强免疫力 、改善睡眠等作用 ，在给孩子做推拿时，家长们往往存在一些疑问 ，“小儿推拿连续可以做多久？” 、“每天做推拿会影响孩子的生长发育吗？ ”等等 ，我们就来解答这些问题，并详细介绍一下小儿推拿的适宜次数与方法。
小儿推拿的次数是有科学依据的 ，每周进行两次推拿即可 ，或者三天进行一次，每次推拿时间控制在20分钟左右 ，过于频繁的推拿反而可能会对孩子的身体造成负担 ，影响推拿的效果，在给孩子做推拿时，一定要适度 ，切勿过度频繁 。
1. 增强身体抵抗力：小儿推拿可以通过按摩孩子身上的穴位 ，促进血液循环，增强孩子的体质 ，提高免疫力 。
2. 调理内分泌：小儿推拿可以疏通身体的静脉 ，使血液流动更加通畅，从而达到调理孩子内分泌的作用。
3. 改善消化系统：孩子在腹泻、消化不良等情况下 ，进行小儿推拿可以有效缓解症状 ，促进消化，顺时针揉肚子就可以起到促进消化的作用 。
1. 选择适宜的时间：推拿的最佳时间应为孩子饭后一小时或空腹状态下 ，避免在孩子饥饿或饱食的情况下进行推拿 。
2. 保持室内环境舒适：推拿时应选择避风 、避光 、噪音小的场所 ，保持室内清洁、整洁 、空气清新 、温度适宜。
3. 手法力度适中：小儿皮肤、骨骼较为娇嫩，推拿时要把握好力度 ，避免过轻或过重 ，以免损伤孩子的皮肤和骨骼 。
4. 推拿前后洗净双手：推拿前要确保双手清洁，摘下戒指 、手镯等饰物，修剪指甲 ，推拿后也要及时清洗双手 ，以保持卫生 。
小儿推拿是一种安全 、有效的绿色疗法，可以增强孩子的身体素质、提高免疫力 ，并改善孩子的睡眠质量 ，在给孩子进行推拿时，要注意推拿的次数和时间 ，一般每周两次为宜 ，每次20分钟左右，保持室内环境舒适、手法力度适中 ，以及推拿前后洗净双手等也是非常重要的 ，只要掌握好这些要点，小儿推拿就能成为孩子健康成长的有力保障。