肚脐，在中医学上称为“神阙穴”，是人体重要的穴位之一 ，艾灸肚脐具有多种作用和功效 ，包括健脾和胃、温通经络、培元固本等，下面我们将详细介绍肚脐艾灸的作用和功效。
健脾和胃
艾灸肚脐能够促进脾胃功能的调节 ，对于消化不良 、食欲不振等脾胃虚弱的症状具有良好的改善作用 ，通过温通经络，增强脾胃的运化功能 ，从而达到健脾和胃的效果。
温通经络
肚脐艾灸具有温通经络的作用 ，可以促进经络气血的运行，对于缓解关节疼痛 、消除寒湿痹证等症状具有较好的疗效 ，艾灸肚脐还能调整人体内的气血运行 ，使气血畅通，预防疾病的发生 。
培元固本
肚脐艾灸具有培元固本的作用 ，可以增强人体的抵抗力 ，提高免疫力，在中医理论中，肚脐是人体生命之源 ，艾灸肚脐有助于激发人体的元气 ，达到培元固本的目的 。
驱寒除湿
肚脐艾灸具有驱寒除湿的作用，对于虚寒性腹痛、腹泻 、呕吐等症状具有良好的疗效 ，艾灸肚脐还可以改善宫寒不孕 、痛经等妇科疾病 ，调节女性生殖系统的功能。
调整水液代谢
艾灸肚脐有助于调整人体水液代谢，对于下肢水肿、尿少等症状具有一定的改善作用 ，通过温阳益气 ，促进水液代谢的平衡，达到利水消肿的目的 。
延年益寿
肚脐艾灸具有延年益寿的作用 ，经常进行艾灸 ，有助于调整人体生理功能，延缓衰老过程 ，艾灸肚脐还可以作为预防保健的方法 ，增强人体的抗病能力，预防疾病的发生 。
辨证施治
在进行肚脐艾灸时，应根据具体病症进行辨证施治 ，隔姜灸适用于虚寒性腹痛 、腹泻 、呕吐等症状；隔盐灸和隔附子饼灸则偏于补肾温阳 ，对虚寒性痛经、宫寒不孕 、寒湿痹证等有效，选择合适的艾灸方法 ，才能发挥肚脐艾灸的最大作用。
注意事项
在进行肚脐艾灸时 ，应注意以下几点：
1. 艾灸时应保持肚脐部位的清洁干燥，以免感染 。
2. 艾灸过程中应注意保暖 ，避免受凉 。
3. 艾灸肚脐不宜过饱或过饥时进行。
4. 孕妇 、哺乳期妇女及皮肤过敏者慎用 。
5. 艾灸疗程应根据个人体质和病情进行调整 ，遵医嘱 。
肚脐艾灸是一种具有多种作用和功效的养生方法，但在进行艾灸时 ，一定要根据自己的身体状况和病情选择合适的艾灸方法 ，并在医生指导下进行，如有不适 ，应立即停止艾灸并寻求专业医生的建议。