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孩子发烧是家长常常会遇到的问题 ，面对宝宝的发烧症状
，家长们往往焦急不安，不知如何应对 ，在我国传统的中医推拿疗法中，有一些针对小儿发烧的有效推拿方法
，既能缓解孩子的发烧症状，又能避免药物的副作用 ，非常适合家庭护理
，下面就让笔者为大家详细介绍这些小儿发烧的推拿方法吧 。

小儿推拿退烧的基本手法

小儿推拿退烧的基本手法主要包括推 、揉
、按等，相较于成人按摩 ，小儿按摩更为轻柔、简单
，在推拿过程中，家长可以先在手上蘸一些婴儿爽身粉或润肤油 ，以降低摩擦
，避免伤及宝宝皮肤，按摩后以宝宝微汗出为宜 ，切勿发汗太过
，以下是一种简单的推拿手法：

1. 推攒竹：用拇指或食指 、中指指腹，从宝宝的眉头推至眉尾 ，反复推100次左右
   。
2. 揉太阳：用拇指或食指、中指指腹，按揉宝宝太阳穴
   ，约1分钟。
3. 清天河水：用拇指或食指
   、中指指腹，从宝宝的手腕推至肘部 ，反复推100次左右 。

小儿发烧的推拿选穴

针对不同类型的感冒
，小儿推拿有不同的选穴方法，以下是针对风寒和风热感冒的推拿选穴：

风寒感冒

1. 推三关：用拇指或食指、中指指腹 ，从宝宝的手臂外侧推至肘部
   ，反复推100次左右。

风热感冒

1. 推脊柱：用拇指或食指 、中指指腹，从宝宝的背部脊柱两侧推至腰骶部 ，反复推100次左右
   。

小儿推拿退烧的环境与注意事项

在进行小儿推拿退烧时
，应注意以下几点：

• 室内温度要温暖适宜，不可过热或过冷 ，严格避风。
• 按摩时
  ，让宝宝保持舒适的姿势，避免躁动不安 。
• 推拿过程中 ，家长要保持双手清洁，力度适中
  ，避免过轻或过重
  。
• 推拿后，给宝宝喝足够的水 ，以助身体排毒。

小儿推拿退烧是一种安全
、有效、无副作用的居家护理方法
，家长们可以在宝宝发烧时尝试运用，需要注意的是 ，如果宝宝发烧持续不退
，或伴有其他严重症状，如呕吐 、腹泻
、抽搐等 ，应及时就医
，以免延误病情 。

结语

面对宝宝的发烧症状，家长们要学会冷静应对 ，掌握一些基本的推拿方法
，可以帮助缓解宝宝的发烧症状，家长们也要密切观察宝宝的身体状况 ，确保宝宝的健康成长
。