宝宝流鼻涕 ，让家长们焦急不已 ，为了让宝宝摆脱鼻涕虫的困扰，试试推拿疗法吧！这是一种安全、有效的方法，能在很大程度上缓解宝宝的流鼻涕症状 ，本文将为您介绍宝宝流鼻涕推拿的方法 ，让您在家中轻松为宝宝调理体质。
1. 感冒：宝宝抵抗力较弱，容易受到感冒病毒侵犯 ，导致流鼻涕 。
2. 过敏性鼻炎：宝宝接触过敏原 ，如花粉 、灰尘、动物皮屑等，会导致过敏性鼻炎 ，进而出现流鼻涕症状 。
3. 呼吸道感染：宝宝呼吸道感染也可能引发流鼻涕。
1. 揉鼻翼：用拇指或食指指腹轻轻揉宝宝的两侧鼻翼 ，每次揉1-2分钟，此手法有助于畅通鼻腔 ，缓解流鼻涕症状。
2. 推三关：从宝宝手腕向上推至肘部 ，每次推1-2分钟，这个手法能增强宝宝免疫力 ，预防感冒 。
3. 按揉肺俞：宝宝俯卧 ，用拇指或食指按揉背部肺俞穴（位于脊柱两侧，肩胛骨下方凹陷处），每次按揉1-2分钟 ，此手法有助于宣肺理气 ，缓解呼吸道症状 。
4. 捏脊：从宝宝腰部开始，双手拇指与食指 、中指用力 ，向上捏至颈部 ，捏脊过程中，可适当用力 ，以宝宝能承受为准则 ，每次捏脊1-2遍，此手法有提升阳气 、增强体质的作用。
1. 在推拿过程中 ，保持室内温度适宜 ，避免宝宝受凉 。
2. 推拿手法要轻柔，避免用力过猛 ，以免伤及宝宝皮肤 。
3. 推拿时间不宜过长 ，每次10-15分钟为宜。
4. 推拿期间，要保持宝宝饮食清淡，避免食用辛辣 、油腻食物 。
宝宝流鼻涕推拿疗法是一种简单 、有效的方法 ，家长们可以在家中为宝宝进行推拿调理 ，当然，如果宝宝流鼻涕症状持续时间较长 ，或伴有高热、咳嗽等症状 ，建议及时就医，以免延误病情 。
希望通过本文的介绍 ，家长们能学会为宝宝缓解流鼻涕的推拿手法 ，让宝宝远离鼻涕虫的困扰，健康成长！