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感冒咳嗽是婴幼儿常见的疾病 ，尤其在季节交替、气温不稳定的时候，宝宝容易受凉感冒
，许多家长在面对宝宝感冒咳嗽时，往往担心药物的副作用 ，但又不知所措
，小编就为大家介绍一种绿色 、安全、有效的小儿推拿疗法，帮助宝宝缓解感冒咳嗽症状 ，远离药物副作用。

小儿推拿疗法简介

小儿推拿疗法是根据中医理论
，运用特定的手法作用于小儿体表穴位，通过调整经络
、脏腑功能 ，达到预防和治疗疾病的目的
，小儿推拿适用于0-12岁的儿童，尤其是新生儿和婴幼儿 ，由于小儿推拿无需使用药物
，避免了药物副作用，因此受到了许多家长的青睐 。

小儿推拿治疗感冒咳嗽流鼻涕的方法

以下是一些常用的小儿推拿手法 ，家长可以在家中为宝宝进行推拿，以缓解感冒咳嗽流鼻涕的症状：

• 1. 推三关：用拇指或食指自宝宝腕关节处推向肘关节
  ，每次推100次。
• 2. 揉肺俞：用拇指或食指按揉宝宝背部肺俞穴（位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸），每次揉1分钟
  。
• 3. 揉膻中：用拇指或食指按揉宝宝胸前膻中穴（位于胸骨上两乳头连线的中点） ，每次揉1分钟。
• 4. 推天柱：用拇指或食指自宝宝颈部天柱穴（位于颈部第七颈椎棘突下）推向肩部
  ，每次推100次 。
• 5. 拿风池：用拇指和食指拿捏宝宝颈部风池穴（位于颈部两侧，第七颈椎棘突下凹陷处） ，每次拿1分钟
  。
• 6. 揉足三里：用拇指或食指揉宝宝腿部足三里穴（位于膝盖外侧凹陷处下3寸）
  ，每次揉1分钟。

家长在进行小儿推拿时，要注意力道适中 ，以免用力过猛损伤宝宝
，要保持室内温度适宜，避免宝宝受凉 ，推拿结束后
，为宝宝喝一杯温水，有助于排出体内痰液 。

小儿推拿的注意事项

虽然小儿推拿疗法安全有效 ，但在为宝宝进行推拿时，家长还需注意以下几点：

• 1. 推拿前
  ，要保持双手清洁，修剪指甲 ，避免划伤宝宝皮肤
  。
• 2. 推拿时
  ，尽量选择宝宝空腹或饭后1小时进行，以免影响消化。
• 3. 推拿手法要轻柔 ，力道适中
  ，避免用力过猛损伤宝宝 。
• 4. 推拿过程中，密切观察宝宝反应 ，如出现不适症状
  ，应立即停止推拿
  。
• 5. 宝宝皮肤娇嫩，推拿时可适量涂抹润滑剂 ，如婴儿油、按摩膏等。

小儿推拿是一种绿色 、安全
、有效的疗法
，可以帮助宝宝缓解感冒咳嗽流鼻涕症状，但在为宝宝进行推拿时 ，家长要掌握正确的手法和注意事项，以免引起不适
，如症状持续加重，应及时就医 ，以免延误病情 。