小儿推拿是根据小儿的生理病理特点，对小儿体表特定穴位或部位进行的推拿 ，从而达到防病治病、强体保健的目的 ，这种方法符合中医学的基本理论，具有操作简便 、安全有效 、无副作用等特点 ，深受家长们的喜爱 。
小儿推拿的操作方法
1. 准备工作：操作者需洗净双手 ，温暖掌心，涂抹适量的按摩油或润肤乳 ，以保证推拿过程中肌肤不受损伤 。
2. 推拿力度：小儿推拿力度要适中 ，避免过轻或过重，轻柔的力度有助于舒缓宝宝的情绪，而适当的力度能达到活血化瘀、疏通经络的效果。
3. 推拿顺序：一般遵循从上到下 、从内到外的顺序进行推拿 ，如先推拿头部 ，再推拿身体 、四肢和关节 。
4. 推拿时间：每次推拿时间不宜过长，一般控制在10-15分钟 ，可根据宝宝的年龄、体质和病情调整推拿时间 。
5. 推拿频率：推拿频率可根据宝宝的症状和体质进行调整 ，一般建议每天进行1-2次。
小儿推拿的功效
1. 提高小儿机体各项功能：小儿推拿可刺激穴位，调整经络气血 、阴阳平衡 ，增强免疫功能 ，保证小儿气血充盈，饮食正常 ，发育良好 。
2. 缓解 、解除小儿病痛：针对发热、感冒、咳嗽 、哮喘 、腹痛、腹泻 、便秘 、厌食等多种常见病 ，通过推拿可缓解症状，促进痊愈 。
3. 未病先防 ，提高小儿抵抗力：小儿推拿有助于增强小儿体质 ，提高对疾病的抵抗力，预防疾病的发生。
小儿推拿注意事项
1. 推拿过程中，室内温度应适中 ，保持舒适的环境。
2. 推拿时 ，避免宝宝饥饿或饱食状态 。
3. 针对不同病情，选择适当的推拿手法和穴位 ，如发热可推拿清天河水、退六腑等穴位；咳嗽可推拿肺俞 、膻中等穴位 。
4. 推拿过程中 ，观察宝宝的反应，如有不适 ，应立即停止推拿。
5. 宝宝皮肤娇嫩 ，推拿时避免用力过猛，以免损伤皮肤 。
结语
小儿推拿是一种简单易学的育儿保健方法 ，家长们可以通过学习 ，为宝宝的健康保驾护航，在学习小儿推拿时 ，需注重理论知识与实践操作相结合 ，才能更好地发挥推拿的功效，推拿过程中要保持耐心和细心，关爱宝宝 ，让宝宝在温馨的氛围中茁壮成长 。