艾灸 ，作为我国传统的中医治疗方式 ，历史悠久，源远流长，它能够有效地治疗许多慢性疾病 ，对于调整身体机能 、缓解疼痛 、驱寒祛湿等方面具有显著的效果 ，随着科技的发展和人们对健康需求的不断提高，艾灸也出现了有烟和无烟两种形式 ，这两种艾灸究竟哪个更好呢？
有烟艾灸保留了传统的制作工艺 ，其活血功效更为显著，艾烟在燃烧过程中 ，会产生一种叫做艾烟素的活性物质 ，这种物质具有很好的活血化瘀作用，对于身体酸胀、淤血症状明显的患者 ，有烟艾灸能够更好地缓解症状 ，有烟艾灸在燃烧时，艾烟能够刺激穴位 ，增强艾灸的效果 。
无烟艾灸在制作过程中经过艾绒碳化处理 ，降低了烟的产生，相比有烟艾灸，无烟艾灸的烟量较小 ，更适合对烟敏感的人群 ，无烟艾灸的艾烟中含有较高的艾绒碳化物，具有一定的抗氧化作用 ，有利于身体的吸收 ，无烟艾灸的使用感受更好，避免了烟熏火燎的不适感 ，使艾灸过程更为舒适 。
在选择艾灸产品时 ，可以根据自己的需求和接受程度来决定，如果你对艾烟不敏感 ，且希望通过艾灸达到显著的活血化瘀效果 ，可以选择有烟艾灸，反之 ，如果你对艾烟敏感 ，或者希望在艾灸过程中减少烟的摄入，可以选择无烟艾灸，还可以根据自己的病症和身体状况 ，咨询专业医生或中医师的建议 ，以便选择更适合自己的艾灸产品。
艾灸有烟和无烟之分，两者各有优劣 ，有烟艾灸的活血功效更好 ，且更具传统特色；而无烟艾灸则更适合对烟敏感的人群，使用感受更佳 ，在选择艾灸产品时 ，应根据个人的需求和接受程度来进行选择，最重要的是 ，艾灸过程中要注意安全 ，避免火源和艾烟对环境和他人的影响，确保艾灸能够带来良好的保健效果。