1. 改善血脉循环：艾灸可以促进新陈代谢，改善血流 ，使血液循环通畅 ，达到疏通经络、调节气血 、调理气机的目的。
2. 温暖人体内部：艾灸能促进血液和淋巴循环，缓解肌肉疲劳和疼痛 ，加快新陈代谢 ，促进身体康复和免疫力的提高 。
3. 改善内分泌：艾灸能促进荷尔蒙分泌，调节神经系统，缓解压力和焦虑 ，提高精神状态 。
4. 改善免疫系统：艾灸能增强抵抗力 ，预防疾病发生，提高人体免疫能力。
5. 温经通络：艾灸能祛风除湿 ，缓解因风寒湿痹引起的各种疼痛 ，如腰痛 、颈痛等 。
6. 扶阳祛邪：艾灸能补阳气、补元气，对阳虚 、气虚等症状有一定疗效 。
7. 活血化瘀：艾灸能促进血液循环 ，改善瘀血症状 ，有助于消除血栓等疾病。
8. 调节阴阳平衡：艾灸能调节人体阴阳平衡，改善体质 ，增强抵抗力 。
9. 消肿止痛：艾灸能缓解疼痛 ，改善肿胀症状，促进伤口愈合 。
1. 孕妇：艾灸可能对胎儿造成影响 ，孕妇不宜进行艾灸。
2. 高热 、长期咳嗽、呼吸困难等症状患者：艾灸会加重这些症状 ，不宜进行 。
3. 心脏病 、高血压 、低血压等症状患者：艾灸会影响血压，加重病情，不宜进行 。
4. 热性体质人群：如口腔溃疡、脓疱 ，怕热不怕冷的人不宜进行艾灸。
5. 艾灸过程中不能喝凉水 、吃凉的食物：以免影响艾灸效果 。
6. 艾灸时不能吹空调 、穿堂风：保持室内温暖 ，避免受凉 。
7. 艾灸后不能马上洗手洗澡：注意保暖，以免影响艾灸效果。
8. 过饥过饱时不宜艾灸：避免低血糖或高血压导致晕厥等症状。
艾灸是一种具有广泛功效的中医治疗方法 ，但并非适用于所有人 ，在进行艾灸前，请务必了解个人体质和病情 ，咨询专业医生 ，以确保安全、有效的治疗 。