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当宝宝发烧时，家长们往往会焦急不安 ，担心宝宝的身体健康
，此时，除了就医、吃药外 ，绿色疗法——推拿按摩也能助宝宝舒适退烧，以下为您详细解析宝宝发烧的推拿手法
，让您在家就能为宝宝缓解发烧症状。

一 、宝宝发烧推拿手法概述

推拿疗法是根据中医理论，通过手法作用于宝宝的身体穴位 ，以调节气血
、增强免疫力、缓解症状
，宝宝发烧时的推拿手法主要有以下几个目的：

• 促进血液循环，加快新陈代谢 ，帮助散热降温;
• 调节肺腑功能
  ，增强免疫力，减轻发烧症状;
• 缓解宝宝因发烧引起的头痛 、肌肉酸痛等症状 。

二、宝宝发烧推拿手法详解

以下是针对宝宝发烧的推拿手法图解 ，家长们可以参照图片步骤为宝宝操作：

1. 1. 开天门

手法：用拇指或食指
、中指指腹
，从宝宝额头正中向两侧推至太阳穴，重复10-15次
。

2. 2. 推三关

手法：用拇指或食指、中指指腹 ，从宝宝手臂肘关节处沿前臂推向手掌
，重复10-15次。

3. 3. 揉腹

手法：用掌心或四指指腹，顺时针按摩宝宝腹部 ，重复10-15分钟 。

4. 4. 揉足三里

手法：用拇指或食指 、中指指腹，在宝宝膝盖外侧凹陷处向下揉按
，重复10-15次。

5. 5. 捏脊

手法：用双手拇指和食指
、中指沿宝宝脊柱两侧自上而下捏拿，重复3-5遍
。

6. 6. 按揉肺俞

手法：用拇指或食指、中指指腹 ，在宝宝背部第2肋间
，距脊柱1.5寸处按揉，重复10-15次。

三 、推拿注意事项

在为宝宝进行推拿时 ，应注意以下几点：

• 1. 手法要轻柔
  ，避免用力过猛，以免伤及宝宝皮肤和关节;
• 2. 推拿时间不宜过长 ，每次10-15分钟为宜;
• 3. 推拿过程中
  ，可适当为宝宝补充水分；
• 4. 宝宝饭后不宜立即推拿；
• 5. 若宝宝发烧持续不退，或伴有其他症状 ，请及时就医 。

宝宝发烧时
，家长们可以尝试运用推拿手法帮助宝宝缓解发烧症状，推拿疗法并非万能 ，若宝宝发烧持续不退或伴有其他严重症状，家长们务必及时就医
，以免延误宝宝病情
。

希望以上内容能为您在宝宝发烧时提供一些有益的帮助，让宝宝们健康快乐成长！