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小儿推拿天河水是一种常见的中医疗法 ，适用于调理孩子的身体健康
，天河水穴位位于前臂正中，从腕横纹至肘横纹成一直线的线性穴位 ，这是一个凉性的穴位
，可以用于一切热证，本文将详细介绍小儿推拿天河水的位置、推法和功效。

一 、天河水的位置

天河水的位置在前臂正中 ，从腕横纹至肘横纹成一直线的线性穴位
，在推拿过程中，家长可以让孩子仰掌 ，暴露前臂，以便于操作 。

二
、天河水的推法

小儿推拿天河水有多种手法
，常见的有以下几种：

• 1. 取天河水：从肘推至腕，推法100～300次
  。
• 2. 清天河水：也叫“推天河水 ” ，从手腕推至肘弯
  ，推法100～300次。
• 3. 大推天河水：从肘推至掌心，推法100～300次 。
• 4. 引水上天河：蘸水 ，从掌心推至肘弯
  ，推法100～300次
  。
• 5. 打马过天河：从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿 ，推法100～300次
  ，弹打法3～7次。

在实际操作中，根据孩子的年龄、体质和病情 ，家长可以选择适合的手法进行推拿
，一般情况下，前两种手法（取天河水 、清天河水）最为常用 。

三
、天河水的功效

天河水穴位具有清热、泻火 、除烦的功效 ，适用于治疗一切热证，以下为天河水穴位的一些具体功效：

• 1. 感冒发热：孩子感冒发热时
  ，推拿天河水可以帮助降温
  、缓解发热症状
  。
• 2. 内火：如烦躁、夜睡不宁 、脸红、舌尖红
  、口干口渴、鼻涕黄 、痰黄
  、小便黄、大便臭等症状，推拿天河水可清热泻火 ，缓解内热。
• 3. 阴虚火旺：如潮热 、盗汗
  、五心烦热等症状
  ，天河水穴位也有很好的滋阴降火作用 。

值得注意的是，小儿推拿天河水适用于实证、热证 ，对于虚寒证或病情复杂的疾病
，需结合其他穴位和治疗方法综合调理，在推拿过程中 ，家长应保持孩子皮肤清洁
，手法轻柔，力度适中 ，以免损伤皮肤
，如有疑问，建议在专业医生的指导下进行推拿。

小儿推拿天河水是一种简单有效的调理方法 ，可以帮助孩子缓解发热 、泻火
、除烦等症状，但在使用过程中
，家长需注意孩子的病情变化，结合其他穴位和治疗方法 ，确保孩子获得良好的康复效果
。