乐事谷

肩周炎，又称肩关节周围炎 ，是一种常见的肩部疼痛和活动受限的疾病，艾灸作为一种传统的中医疗法
，在治疗肩周炎方面有着显著的效果，本文将详细介绍肩周炎艾灸疗法 ，帮助大家轻松缓解肩部疼痛 。

艾灸治疗肩周炎的原理

艾灸治疗肩周炎的原理主要在于艾灸的温通作用
，艾灸可以刺激穴位，促进局部血液循环 ，改善肩部组织的营养供应
，从而缓解肩部疼痛和僵硬，艾灸还具有抗炎、镇痛 、增强机体免疫力的作用 ，有利于肩周炎的康复。

肩周炎艾灸穴位选择

在艾灸治疗肩周炎时
，选择合适的穴位很重要，以下是一些常用的穴位：

• 肩髃穴：位于肩峰端下边缘 ，当肩峰与肱骨大结节之间
  ，三角肌上部中央，艾灸肩髃穴可以缓解肩部疼痛和活动受限
  。
• 天宗穴：位于肩胛部位 ，当岗下窝中央有凹陷的坑时，与第4根胸椎相齐平
  ，艾灸天宗穴有助于改善肩部血液循环。
• 阿是穴：找到肩部的疼痛点，即酸、麻
  、胀、痛 、重等感觉的位置 ，按压疼痛点
  ，艾灸阿是穴可以缓解局部疼痛 。

肩周炎艾灸操作方法

1. 准备艾条和艾绒，选用质量好的艾绒 ，确保治疗效果
。

2. 点燃艾条
，对准选定的穴位进行艾灸，每个穴位艾灸10分钟左右 ，每天1次。

3. 按照疗程进行艾灸
，一般每个穴位艾灸10天为1疗程，共进行3个疗程 。

4. 在艾灸过程中 ，注意调整艾条与皮肤的距离
，保持温热感，避免烫伤
。

肩周炎艾灸的注意事项

1. 艾灸时应选择适当的环境 ，保持空气流通，避免烟尘刺激。

2. 艾灸过程中
，若出现皮肤红肿
、烫伤等现象，应立即停止艾灸 ，并寻求专业医生的建议 。

3. 艾灸治疗期间
，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉
。

4. 艾灸治疗肩周炎的同时 ，可以结合其他治疗方法
，如物理治疗、按摩等，以提高疗效。

艾灸治疗肩周炎是一种安全 、有效的治疗方法 ，通过选穴
、操作方法和注意事项的正确掌握
，患者可以在家中轻松进行艾灸治疗，缓解肩部疼痛 ，需要注意的是
，艾灸治疗并非适用于所有肩周炎患者，对于病情严重或伴有其他疾病者 ，应在专业医生的指导下进行治疗 。

结语

艾灸治疗肩周炎是一种传统中医疗法，具有显著的疗效
，通过本文的介绍，希望大家能够了解肩周炎艾灸的治疗方法 ，并在医生的指导下
，正确地进行艾灸治疗，早日摆脱肩部疼痛的困扰
。